Taekwondo für Jugendliche und ältere Kinder
Mehr Fitness, Fokus und Selbstvertrauen – Taekwondo ist ein dynamisches Training für Jugendliche und ältere Kinder, die sich körperlich auspowern und gleichzeitig persönlich weiterentwickeln möchten.
Fitness & Ausdauer
Im Training bringst du deinen ganzen Körper in Bewegung. Du wirst fitter, stärkst deine Muskulatur und merkst, wie deine Ausdauer von Woche zu Woche besser wird.
Schnelligkeit & Koordination
Kicks, Kombinationen und Partnerübungen schulen Reaktion, Gleichgewicht und Körperbeherrschung. Du lernst, dich schnell und kontrolliert zu bewegen.
Selbstbewusstsein & Gemeinschaft
Mit jeder neuen Technik wächst dein Selbstvertrauen. Du trainierst in einer Gruppe, in der ihr euch gegenseitig unterstützt und respektvoll miteinander umgeht.
Disziplin & Respekt
Feste Regeln, klare Abläufe und gegenseitige Rücksichtnahme gehören zum Training dazu. Du lernst, dranzubleiben und andere fair zu behandeln.
Warum Taekwondo für Jugendliche?
Taekwondo ist sportlich, dynamisch und fordert dich körperlich wie mental. Du baust Stress ab, lernst deinen Körper besser zu kontrollieren und stärkst dein Selbstbewusstsein – ohne dass es darum geht, andere zu besiegen.
Fitness & Ausdauer
Regelmäßiges Training verbessert deine Kondition, Kraft und Beweglichkeit. Du wirst insgesamt leistungsfähiger und fühlst dich aktiver.
Schnelligkeit & Koordination
Die verschiedenen Techniken und Bewegungsabläufe fördern Reaktion, Gleichgewicht und Koordination. Du lernst, deinen Körper gezielt einzusetzen.
Konzentration & Selbstkontrolle
Im Training musst du aufmerksam sein, Bewegungen bewusst ausführen und deine Energie kontrollieren. Das hilft dir auch in Schule und Alltag, fokussiert zu bleiben.
Selbstbewusstsein
Wenn du merkst, was du alles lernen und erreichen kannst, wächst dein Vertrauen in dich selbst. Du lernst, klar aufzutreten und für dich einzustehen.
Disziplin & Respekt
Du trainierst regelmäßig, hältst dich an Regeln und gehst respektvoll mit anderen um. Das stärkt deine Disziplin und deinen Umgang mit Mitmenschen.
Selbstverteidigung & starke Kinder ohne Gewalt
Du lernst kontrollierte und sichere Techniken und entwickelst ein besseres Körpergefühl. Taekwondo soll nicht dazu dienen, Konflikte mit Gewalt zu lösen, sondern dir helfen, selbstbewusst, ruhig und respektvoll zu bleiben.
Taekwondo ist mehr als Kampfsport
Taekwondo verbindet Bewegung, Konzentration und Werte wie Höflichkeit, Disziplin und Selbstkontrolle. Es geht darum, dich selbst weiterzuentwickeln und deine Energie sinnvoll einzusetzen.
Wo und wann wird trainiert?
Familienzentrum Oberstaufen
Kinder 9–11 Jahre · Mittwoch · 17:15–18:15 Uhr
Montessori-Schule Oberstaufen
Montag – Für alle · 17:00–18:00 Uhr
2. & 3. Samstag im Monat – Für alle
10:00–11:30 Uhr
Die aktuellen Trainingszeiten für Kinder und Erwachsene findest du auf den jeweiligen Trainingsseiten.